Сбор средств 15 Сентября 2024 – 1 Октября 2024
О сборе средств
поиск книг
книги
Сбор средств:
60.7% достигнуто
Войти
Войти
авторизованным пользователям доступны:
персональные рекомендации
Telegram бот
история скачиваний
отправить на Email или Kindle
управление подборками
сохранение в избранное
Личное
Запросы книг
Изучение
Z-Recommend
Подборки книг
Самые популярные
Категории
Участие
Поддержать
Загрузки
Litera Library
Пожертвовать бумажные книги
Добавить бумажные книги
Search paper books
Мой LITERA Point
Поиск ключевых слов
Main
Поиск ключевых слов
search
1
Офисная йога
Феникс
Р. Шумайер
ïëå
ðóêè
âû
çàòåì
ðàç
íîãè
äëÿ
óïðàæíåíèå
ïîâòîðèòå
òåëà
òîáû
òåïåðü
åñëè
âïåðåä
óïðàæíåíèÿ
íîãó
ïÿòü
âíèìàíèå
ñòîðîíó
âðåìÿ
ðóêó
ñíîâà
ýòî
ýòîì
ïðÿìî
ìåäëåííî
ðóêîé
ñÿäüòå
äåðæèòå
ëåâîé
ïàëüöû
ïîñëåäîâàòåëüíîñòü
ñòóë
äåñÿòü
îáðàùàéòå
ïðàâóþ
ñòîðîíû
ñòóëà
òàê
òàêæå
àñòü
ëåâóþ
îáðàçîì
âíèç
òàêòîâ
åãî
ïðèìåðíî
òóëîâèùà
íàïðàâëåíèè
ñåêóíä
Год:
2009
Язык:
russian
Файл:
PDF, 9.53 MB
Ваши теги:
0
/
0
russian, 2009
2
Лечебная йога
Игнатьева Т.П.
äûõàíèå
ðóêè
ýòî
çàòåì
ëå
âðåìÿ
éîãà
äûõàòåëüíûõ
ìîæíî
ðèñ
öèêëîâ
âî
åðåç
äëÿ
íîãè
àñàí
âäîõ
ëó
ðàç
ñëåäóåò
ìåäëåííî
ïîçà
äûõàíèÿ
óïðàæíåíèé
ïëå
âûäîõ
æå
ïðàêòèêè
øèõ
ãîëîâó
åáíàÿ
ïîäíèìèòå
àñàíû
ïîçó
ïðàâóþ
òàê
ïîâòîðèòå
ïðàíàÿìà
âïåðåä
áûòü
ââåðõ
ëåâóþ
ìèíóò
òîáû
ïîëîæèòå
íîçäðþ
ïîë
ÿâëÿåòñÿ
éîãè
îäèí
Язык:
russian
Файл:
PDF, 549 KB
Ваши теги:
0
/
0
russian
1
Перейдите по
этой ссылке
или найдите бота "@BotFather" в Telegram
2
Отправьте команду /newbot
3
Укажите имя для вашего бота
4
Укажите имя пользователя для бота
5
Скопируйте последнее сообщение от BotFather и вставьте его сюда
×
×