Тайцзи-цюань для продолжающих практику
Носков А.В.
Методическая программа второго года обучения. — Архангельск, 2002. — 50 с.Содержание:
От автора.
Пранаяма. До-ин.
Капалабхати
Наули
Река течёт в долину
Обезьяна отдыхает с поднятыми коленями
Крокодил поднимает голову
Скручивание тела подобно змее
Утренний комплекс.
Приветствие солнцу.
Треугольники
Шпагаты
На коленях, кулаки в живот, наклон
Наули
Тайцзи-цигун.
Рекомендации для занятий.
От автора.
Пранаяма. До-ин.
Капалабхати
Наули
Река течёт в долину
Обезьяна отдыхает с поднятыми коленями
Крокодил поднимает голову
Скручивание тела подобно змее
Утренний комплекс.
Приветствие солнцу.
Треугольники
Шпагаты
На коленях, кулаки в живот, наклон
Наули
Тайцзи-цигун.
Рекомендации для занятий.
Категории:
Язык:
russian
Файл:
PDF, 20.77 MB
IPFS:
,
russian0
Litres
Хотите добавить книжный магазин? Свяжитесь с нами по support@z-lib.do
Конвертируйте файлы
Больше результатов поиска
Другие преимущества 
